Dla kogo są kręgi mieszane?
Te otwarte kręgi mieszane powstają z potrzeby łączenia tego co kobiece i męskie, zarówno wewnątrz nas jak i na poziomie relacyjnym i społecznym. Przeznaczone są dla wszystkich osób zmęczonych polaryzacją damsko-męską | polaryzacją społeczną | polaryzacją kulturową | ograniczającymi przekonaniami | krzywdzącymi stereotypami | narracją wykluczenia | językiem pogardy | dyskryminacją ze względu na płeć, orientację, poglądy czy tożsamość, bez wyjątku.
- Są dla osób, które mają lub chciałyby mieć w sobie więcej ciekawości niż lęku,
- dla których różnice i różnorodność są inspiracją i
- poszukują przestrzeni, w której mogą dowiedzieć się o sobie i innych więcej i nauczyć jak być autentycznym.
"Wszyscy wstydzimy się trzech rzeczy: że nie jesteśmy wystarczająco ładni, wystarczająco mądrzy i wystarczająco zaradni. WSZYSCY."
- Małgorzata Halber
Te kręgi są otwarte dla ludzi każdej orientacji, płci i tożsamości, jeśli tylko szanują różnice i różnorodność.
Czym jest krąg?
Krąg jest spotkaniem z tym co najważniejsze i najbardziej żywe w danym momencie zarówno w Tobie jak i w grupie. To miejsce, w którym każdy, jeśli chce może podzielić się swoją historią, być zobaczony i wysłuchany. Cisza też jest językiem.
Co daje udział w kręgu?
- pomaga w poznaniu siebie dzięki lepszemu kontaktowi z własnymi emocjami
- rozwija umiejętności słuchania bez oceniania
- rozwija zaufanie do siebie i innych
- pomaga w budowaniu więzi społecznych.
Zapisy:
- Ilość miejsc: Intymna grupa do 12 osób
Kręgi mają charakter świecki. Obowiązują zapisy. Decyduje kolejność zgłoszeń.
- Cena: 50 PLN - na świeczki, olejki, materiały artystyczne i wynajem sali. Jeśli ta kwota jest dla Ciebie za wysoka jest jedno miejsce za symboliczne 10 zł dla osoby w potrzebie.
- Kręgi odbywają się cyklicznie, raz w miesiącu.
ZAPISY sms-em: 695686600
Daty kolejnych spotkań: 3 październik | 7 listopad | 5 grudzień.
Zasady kręgu:
Przychodzimy punktualnie | nikt nie wychodzi przed czasem | jednocześnie mówi tylko jedna osoba, która trzyma w dłoni przedmiot | co się wydarzyło w kręgu – zostaje w kręgu, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa są podstawą | nie przerywamy i dajemy przestrzeń mówiącym | nie zabieramy całej przestrzeni dla siebie jeśli postanawiamy mówić | nie oceniamy innych | nie dajemy rad | nie wywyższamy się | jesteśmy uważni i empatyczni | mówimy tylko o własnych uczuciach i doświadczeniach | gdy ktoś nie przestrzega obowiązujących zasad, może zostać usunięty moderatora spotkania.
O czym rozmawiamy:
O sobie, o relacjach z rodzicami, partnerami/partnerkami, dziećmi, o pracy, o kobiecości, męskości, miłości, seksualności, przyjaźni, samotności. O tym czego się boimy, za czym tęsknimy, czego pragniemy, czego mamy dosyć.
Działanie kręgu:
W kręgu każdy jest różny, ale równy i każdy wnosi taką samą wartość. Do tego słuchanie i nieme świadkowanie historiom ma ogromną moc, bo je uwierzytelnia. Daje ulgę osobie mówiącej i jednocześnie pozwala innym przejrzeć się w tych doświadczeniach, zachęcając do autorefleksji i rozwijając empatię. Takie doświadczenie tworzy społeczność opartą na autentyczności. To wartość, której w dzisiejszych czasach indywidualizmu, dawania rady i budowania fasad doskonałości najbardziej nam brakuje.
Historia kręgów:
Jeśli się nad tym zastanowić, krąg należy do najstarszych z symboli geometrycznych. Występuje wszędzie: w kulturze, naturze, religii, nauce, sztuce, kosmosie czy architekturze. Wiele najstarszych budowli, sakralnych i świeckich, wznoszono na planie koła (Stone hange, buddyjskie stupy, pagody, jurty, igloo). A ludzie od zarania dziejów zasiadali w kręgach, aby rozmawiać, rozwiązywać problemy, czy odprawiać rytuały. W kręgu odbywały się też tańce. Tybetańskich mnichów, buddystów, Indian, Eskimosów, Słowian, Druidów, czy Sufi. Koło nie ma góry, ani dołu, początku ani końca, dlatego symbolizuje jedność, pełnię, nieskończoność, cykle życia i przemijanie.
Serdecznie zapraszam
Dellfina
Dla zainteresowanych lista warsztatów twórczego rozwoju i terapii ekspresyjnej na sezon jesień-zima 2024
https://www.dellfina-art.com/oferta