Dla kogo są kręgi kobiece?
Dla dziewczyn i kobiet, które:
- chcą pobyć razem, bo znajdują w tym wartość,
- wolą wspierać się zamiast rywalizować,
- potrzebują równowagi między więzią, a autonomią,
- wierzą w siostrzeństwo, lub przynajmniej chcą sprawdzić czy jest możliwe.
Czym jest krąg?
Krąg jest spotkaniem z tym co najważniejsze i najbardziej żywe w Tobie i w grupie, w danym momencie. To miejsce, w którym każda, jeśli chce może podzielić się swoją historią, być zobaczona i wysłuchana. Cisza też jest językiem.
Co daje udział w kręgu?
- Pomaga w poznaniu siebie, dzięki lepszemu kontaktowi z własnymi emocjami
- rozwija umiejętności słuchania bez oceniania
- rozwija zaufanie do siebie i innych
- pomaga w budowaniu więzi
Zapisy:
- Ilość miejsc: Intymna grupa do 12 osób
Kręgi mają charakter świecki. Obowiązują zapisy. Decyduje kolejność zgłoszeń.
- Cena: 50 PLN - na świeczki, olejki, materiały artystyczne i wynajem sali. Jeśli ta kwota jest dla Ciebie za wysoka jest jedno miejsce za symboliczne 10 zł dla osoby w potrzebie.
- Kręgi odbywają się cyklicznie, raz w miesiącu.
ZAPISY: wyślij blikiem zaliczkę 10 zł 695 686 600
Daty kolejnych spotkań: 1 październik | 5 listopad | 3 grudzień.
Zasady kręgu:
Przychodzimy punktualnie | nie wychodzimy przed czasem | jednocześnie mówi tylko jedna osoba, która trzyma w dłoni przedmiot | co się wydarzyło w kręgu – zostaje w kręgu, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa są podstawą | nie przerywamy i dajemy przestrzeń mówiącym | nie zabieramy całej przestrzeni dla siebie jeśli postanawiamy mówić | nie oceniamy innych | nie dajemy rad | nie wywyższamy się | jesteśmy uważne i empatyczne | mówimy tylko o własnych uczuciach i doświadczeniach | gdy ktoś nie przestrzega obowiązujących zasad może zostać wyproszony z kręgu.
O czym rozmawiamy?
O sobie, o relacjach z rodzicami, osobami partnerskimi, dziećmi. O pracy, o kobiecości, męskości, miłości, seksualności, tożsamości, ciele, przyjaźni, samotności. O tym czego się boimy, za czym tęsknimy, czego pragniemy, czego mamy dosyć.
Działanie kręgu:
W kręgu każda jest różna, ale równa i każda wnosi taką samą wartość. Słuchanie i nieme świadkowanie historiom ma ogromną moc, bo je uwierzytelnia. Daje ulgę osobie mówiącej i jednocześnie pozwala innym przejrzeć się w tych doświadczeniach, zachęcając do autorefleksji i rozwijając empatię. Takie doświadczenie tworzy społeczność opartą na autentyczności. To wartość, której w dzisiejszych czasach indywidualizmu, dawania rady i budowania fasad doskonałości najbardziej nam brakuje.
Historia kręgów:
Jeśli się nad tym zastanowić, krąg należy do najstarszych z symboli geometrycznych. Występuje wszędzie: w kulturze, naturze, religii, nauce, sztuce, kosmosie czy architekturze. Wiele najstarszych budowli, sakralnych i świeckich, wznoszono na planie koła (Stone Hange, buddyjskie stupy, pagody, jurty, igloo). A ludzie od zarania dziejów zasiadali w kręgach, aby rozmawiać, rozwiązywać problemy, czy odprawiać rytuały. W kręgu odbywały się też tańce. Tybetańskich mnichów, buddystów, Indian, Eskimosów, Słowian, Druidów, czy Sufi. Koło nie ma góry, ani dołu, początku ani końca, dlatego symbolizuje jedność, pełnię, nieskończoność, cykle życia i przemijanie.
Serdecznie zapraszam
Dellfina
Dla zainteresowanych lista warsztatów twórczego rozwoju i terapii ekspresyjnej na sezon jesień-zima 2024
https://www.dellfina-art.com/oferta
oraz link do kręgów mieszanych, jeśli, do którejś z was ta forma bardziej przemawia
https://www.facebook.com/events/1027907552155198
collage: ©Maya Land